@lyubovvet, я много после читала об этой процедуре, не рекоммендуют
Но вы можете попробовать, кто знает) Может зайдёт)
Мне сразу после полировки был эффект вау

Отрезать, только у хорошего мастера с правильным срезом,тоесть техникой стрижки и хорошим инструментом, дальше просто ухаживать нанося масло на кончики.

Только радикально, если волосы уже посеклись - обрезаем
Дальше отращиваем с правильным уходом
Скраб для кожи головы, шампунь, маски, кондиционер
Важно так же состояние здоровья, если нехватка витамином в сбалансированного питания, то и волосы будут плохие

Поддерживаю ☝️