Как справиться с недержанием мочи и опущением гениталий?
Чихнула и не удержала мочу...Вот так конфуз😔
_____
Лайк актуальной теме❤️
⠀
Сегодня хочу поднять очень деликатную женскую проблему👇
Опущение гениталий.
Недержание мочи при любых нагрузках (чихание, кашель, бег, прыжки).
Нарушение интимной жизни, боли и дискомфорт.
Задумайтесь❗️Каждая вторая женщина испытывает эти проблемы, особенно после родов.
⠀
Кто-то пойдёт к врачу. Но поверьте мне, не каждый, далеко не каждый гинеколог сможет помочь женщине с проблемами мышц тазового дна. Максимум, женщине посоветуют упражнения Кегеля, а как правильно, не объяснят, или вообще просто скажут: тяжести не поднимайте и все. Потому что нереально на гинекологическом приеме рассказать про реабилитацию тазового дна.
____
Да что далеко ходить? Я сама этой проблемой не занималась, не вникала. Почему?
Да сложно сказать. В России нет качественной литературы по данному поводу, а времени на англо не всегда хватает, каюсь, но как есть. И тут мне очень повезло, потому что я дружу с Сариной @wom.health(Инстаграм)
Именно Сарина обратила мое внимание на деликатные вопросы дисфункций тазового дна, дала мне ответы на вопросы по реабилитации, которой мы не касались ни в одной учебе.
____
В этом месяце мне круто повезло.
Целый месяц я работала куратором в школе интимного здоровья Сарины Нюркиной. Благодаря ей я познакомилась с проблемами мышц тазового дна и наглядно увидела, как их можно решить!
Мои подопечные девушки отмечали невероятные результаты! Да я и сама, испытав школу на себе, в шоке от результатов !!! 💪🏼
___
Беспокоит ли вас хотя бы одна из этих жалоб?
👉Недержание мочи, газов, стула.
👉Вагинальные звуки.
👉Ощущение инородного тела во влагалище.
👉Тяжесть в промежности.
👉Боли в низу живота, в пояснице, в промежности.
👉Снижение качества интимной жизни.
⠀
Школа WomHealth основанна на доказательной медицине.
Что мне понравилось?
Грамотная, пошагово выстроенная реабилитациия. Без спешки, с поддержкой, вниманием и заботой.
⠀
А я, как куратор, рекомендую каждой из вас присоединиться к школе WomHealth!
Старт 10 ноября.
2600р
20 дней + 30 дней доступа.
Запись по ссылке в шапке профиля.
⠀
Подписаны на Сарину @wom.health?
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...