Лучший комментарий
Комментарии
бывает спит один сон 4 мин а второй 2,5 часа ,а бывает два или три сна по 40 мин
а ночью как спит ,у сеня с 18:30 или 19:30 до 6:30 ,7:00
@yuliana_sazonova, ми засинаємо в 9:00-9:30 і вночі прокидаємося по 2-3 рази щоб поїсти або просто нащупати цицю ). І прокидаємося в 7:00 ранку 🙃
@yuliana_sazonova нам через неделю 8 м. Мы В ИДЕАЛЕ просыпаемся в 7 ( с нрвым временем в 6😭). Потом спим с 8до 9.20...потом в 12.20-14.20 и около 17.00 30 минут сон. В 20.00 уже спим на ночь. Но это все в идеале. Старась ложить по биоритмам. После 8 утра или в 8. После 12.00. А третий сон иногда стал выпадать. И по длительности тоже по разному бывает: первый обычно 1.20 но может и 40 минут. Второй обычно до 2х часов, а третий 30-40 минут. Если третего нет, то в 18.00 ложу спать на ночь.
Три сна (два по часу, один 40 минут)
Ночью с 21 до 7