Льняная каша. Миндальное молоко 250 мл, семена льна 2 ст л, яблоко 3 штуки, корица 1 чл, сок лимона 1 ст л, гималайская соль щепотка. Яблочный соус очищаем яблоки от кожуры и сердцевин, делаем пюре в блендере вместе со столовой ложкой лимонного сока и корицей. Для каши измельчаем две столовые ложки с горкой льняных семян, Не замачивая предварительно. В кастрюле смешиваем семена льна, молоко, три столовые ложки яблочного пюре и соль. Готовим на среднем огне 3-5 минут.
В основном вариации из яиц (бутерброды с пашотом, омлеты с помидорами и сыром, цветной капустой и сыром, грибами, глазунья, щакшука, сваренные в мешочек, просто вкрутую на тёрке с майонезом и на хлеб намазать и сверху помидор/огурец)
Бутерброды тут уж вариантов масса
Каша овсяная с сыром обожаю, рисовая с тыквой, кукурузная
Всякие ништяки из лаваша (самая любимая начинка отварное яйцо, сыр, все на терку, добавить укроп, немного чеснока, соль, перец, заправить или сметаной или майонезом, накрутить маленькие трубочки с лазав и оьмакгцв в яйцо обжарить)
Блины из рисовой муки,бананово-овсяные оладьи, сырники,омлет, запечённый в духовке с зелёным горошком,омлет со шпинатом,просто варёные яйца и бутерброд с сыром,овсяная каша или гречневая каша со сливочным маслом,каша из гречневых хлопьев со свежими фруктами
Овсянка, яичница, сырники, оладушки, вафли самодельные, блинчики, тосты с авокадо, красной рыбой и зеленью, просто бутеры с сыром и мясом, крайне редко йогурт. Из напитков латте или чай чёрный
Nikkystar·
Мама дочки (1 год)
Каша, творог, бутерброды, яйца. Все по простому . И готовлю так, чтобы есть вместе с дочкой
Валерия··
Мама дочки (1 год)
Дочь отдельно питается ( аллергия)
Анна·
Мама сына (3 года)
Льняная каша. Миндальное молоко 250 мл, семена льна 2 ст л, яблоко 3 штуки, корица 1 чл, сок лимона 1 ст л, гималайская соль щепотка. Яблочный соус очищаем яблоки от кожуры и сердцевин, делаем пюре в блендере вместе со столовой ложкой лимонного сока и корицей. Для каши измельчаем две столовые ложки с горкой льняных семян, Не замачивая предварительно. В кастрюле смешиваем семена льна, молоко, три столовые ложки яблочного пюре и соль. Готовим на среднем огне 3-5 минут.
Настенька🫒·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Каша: гречневая или овсяная :))
Ещё как вариант овсяноблин с разными начинками)
Caxapochek·
Варёное яйцо, хлебцы Finn Crisp с сыром, салат из овощей, а вообще я могу и мяса кусок съесть)
Анастасия·
Мама троих детей
В основном вариации из яиц (бутерброды с пашотом, омлеты с помидорами и сыром, цветной капустой и сыром, грибами, глазунья, щакшука, сваренные в мешочек, просто вкрутую на тёрке с майонезом и на хлеб намазать и сверху помидор/огурец)
Бутерброды тут уж вариантов масса
Каша овсяная с сыром обожаю, рисовая с тыквой, кукурузная
Всякие ништяки из лаваша (самая любимая начинка отварное яйцо, сыр, все на терку, добавить укроп, немного чеснока, соль, перец, заправить или сметаной или майонезом, накрутить маленькие трубочки с лазав и оьмакгцв в яйцо обжарить)
Сырники, оладьи, блинчики
Короче люблю поесть 😂
Майя·
Мама сына (4 года)
Блины из рисовой муки,бананово-овсяные оладьи, сырники,омлет, запечённый в духовке с зелёным горошком,омлет со шпинатом,просто варёные яйца и бутерброд с сыром,овсяная каша или гречневая каша со сливочным маслом,каша из гречневых хлопьев со свежими фруктами
Светлана·
Овсянка, яичница, сырники, оладушки, вафли самодельные, блинчики, тосты с авокадо, красной рыбой и зеленью, просто бутеры с сыром и мясом, крайне редко йогурт. Из напитков латте или чай чёрный