Как восстановиться после вывиха надколенника?

Question

Девочки! У кого нибудь была травма колена, а точнее вывих надколенника. Как потом восстанавливались?

Avitolog · Answer

У меня было повреждение капсулы коленного сустава, носила лангет специальный около месяца, с палочкой, потом постепенно сама, очень легкие упражнения, ну где то полгода заняло наверное восстановление. Кальций пила

Roxy · Answer

С ортезом ходила долго, бани, бассейн запрещены из-за перепада температур и чтобы не воспалялся.

Как восстановиться после вывиха надколенника?

Комментарии