Как продуктивно сегодня позанимались🙏 Потренировали все виды дыхания и сделали медитативное упражнение на расслабление.

Это основные навыки, которые понадобятся в родах🤰

Это моё очное занятие, а есть ещё и мой онлайн тренинг дыхания и расслабления.

Если хотите к нам присоединиться и подготовиться к родам, будущие мамочки, пишите мне 🤗

#беременностьспб

#подготовкакродам