Мы становимся сильнее, когда...

Мы становимся сильнее, когда...

1. Знакомимся с новыми, интересными нам людьми.

2. Учимся с интересом, получаем новые знания.

3. Путешествуем.

4. Преодолеваем свои сомнения страхи.

5. Пробуем что-то новое в своей жизни.

6. Гуляем с наслаждением (не «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определённой цели).

7. Занимаемся творчеством или используем крестов в своём любимом деле.

8. Общаемся с друзьями или людьми, которые вдохновляют и наполняют нас.

9. Когда наше окружение поддерживает и верит в нас.

10. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, медитация, йога, танцы, баня, бассейн).

11. Освобождаем физическое пространство (выбрасываем все, чем не пользуемся и что нас не радует).

12. Освобождаем эмоциональное пространство, удаляем ненужные контакты, отпускаем прошлое (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком).

13. Говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да».

14. Начинаем делать то, что нам хочется (важны действия из позиции "хочу", а не " надо").

15. Соблюдаем режим дня (рано встаём и вовремя ложимся отдыхать).

16. Читаем книги, в особенности те, что тем или иным образом делают нас лучше.

17. Балуем себя, позволяем себе уход за собой и повышение своего уровня нормы.

18. Работаем с внутренним содержанием, со своим глубинным "я" (самостоятельно или с помощью психолога).

19. Мечтаем, желаем, создаём намерения и действуем (пусть мелкими шажками, но уверенно идём к своей цели).

20. Помогаем тем, кто слабее нас, кто нуждается в нашей поддержке (благотворительность, помощь нуждающимся).

21. Благодарим (ведите дневник благодарности).

Оставьте ❤ если было полезно.

А что Вам придаёт сил и наполняет Вас? Поделитесь пожалуйста в комментариях.