Как справиться с зверским аппетитом в разгрузочный день?
А знаете.. я грущу.. стала набирать вес просто как слон. По 1.5 кг в неделю...
Отёки. И решила сделать снова разгрузочный день. На кефире.
И вот ещё только 11.30
А я так хочу есть((( прям плакать хочется
Аппетит зверский..
Может ну его?😢
Комментарии
У меня плюс 15, кушаю постоянно ✊но уверена, что за пару недель до родов худеть поздно😀
Если только покушать «пресного» для снятия отёков)
А сколько набрали уже ? Тоже не хочу много набирать 😬 но аппетит сильный становится
Да ну его! Кушайте на здоровье, у меня тоже зверский аппетит, потом скинем👍😂
Надеюсь! Я ещё думаю, стоит ли вообще делать разгруз. Тк несмотря на мой вес, ребёнок по узи очень мало весит 😭
@tak_nado это не зависит же от питания нашего) можно набрать 30кг,а ребёнок будет весить 2500, так, что голодать точно не стоит
Вы ещё смотрите как реагируете на разгруз, мне в первую бер врач сказала раз в неделю разгруз делай, я ее и послушала 🤦♀️ в итоге сахар упал ниже плинтуса, думала помираю))) а так даже если и нормально переносите, любой разгруз это стресс для организма. Как родите калории урежете немного от нормы и сбросите. Я вот тоже в этот раз набираю чуть больше положенных по их таблицам, даже не думаю разгруз делать. Как рожу начну работать
Странно так.. я в начале скинула. Потом вообще вес стоял. А сейчас что-то странное происходит!!!!
От разгрущочного дня потом будет загрузочный, а то и не один.
Лучше считайте калории и не ешьте больше 2000, меньше соли, пейте простую воду.
Да я так и кушаю.. соль вообще не ем почти. И пью воду, кофе только утром. И все равно((((
@tak_nado а вам врач не говорил записывать сколько выпили и подписали, типа отёки это ж не хорошо, может надо мочегонное или что там разрешено при беременности
Ну его, конечно, в 38 недель то. Я также прибавляла, все отёки, после родов свои ноги не узнала, как будто сдулись
Да! У меня тоже ноги ппц. Причём первая беременность был летний ребёнок и мне казалось, что я так пухну от жары
А сейчас ровно так же пухну((( 15 кг уже!(((
Во время беременности голод - странная штука, я очень хотела есть, прям с 1 месяца, даже когда и не знала, что беременна, я съедала на работе обед, перекусы, а голод все не уходил, тогда я мазала майонез на чёрный хлеб 🤦🏼♀️🤢 а тогда мне это капец вкусно казалось)) норм, после все скинете, легче это, не без усилий, но и не чувствуешь насилие над собой)
Отруби в кефир добавьте и сухофрукты, все посытнее
Я с вами! +25 кг! Тоже думала немного похудеть, но так как в жизни не сидела на диетах, решила и не начинать! Дочь родится, там не до еды и не валяний будет!!!
Вот я тоже думаю...
Но я и сейчас не валяюсь(( чего вес то так прет(((
Да нуууу, забейте. Еще чуток, потом будете стройнеть.