di22
Динара·Мама двоих (8 лет, 17 лет)
Девочки, предложите, пожалуйста, или посоветуйте витамины для взрослого - Омега, цинк, магний, витамин С 🙏🏻 заранее спасибо.
28.10.2020
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Йод, магний, цинк, селен — одно без другого не стоит пить.
Сюда же вит С в формуле аскорбата. Витамины группы В всегда нужны, как и магний (не накапливаются). А так это все лучше по анализам пить.
Сюда же вит С в формуле аскорбата. Витамины группы В всегда нужны, как и магний (не накапливаются). А так это все лучше по анализам пить.
28.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Омегу люблю life extension. Цинк какой успею урвать (хелат, пиколинат). Магний смотря какое направление надо, их много. Я беру пока цитрат от now. Витамин С- либо Эстер С, либо аскорбат, что урву.
Также присмотритесь к Келп это органический йод, к нему селен. - для здоровья щитовидки.
Ну и витамин Д, я беру superior source сублингвальный рассасывать.
Обязательно витамины группы В, железо.