Я по 6000 пью, и то медленно поднимается, с ним нужно пить витамин в12 и к2 чтобы усваивался

По современным данным, врачи рекомендуют стремиться примерно к 80нг/мл 🤔 у меня 45 и врач, которому доверяю(проходит обучения в плане устранения дефицитов), рекомендовала пить по 10000, потом 5000. Вопрос лишь в том, доверяете ли вы своему врачу)

Норма 70-80, у вас явно дефицит. Пейте смело)

И у меня на 5000 медленно поднимается. Для вашего малыша только плюс от этого будет. Смело пейте по 5000МЕ и сдайте анализ перед тем как на 2000МЕ переходить. 25нг/мл это очень низкий уровень, вы же не хотите чтобы ребёнок с дефицитом родился? А где ему взять витамин Д, если мама в дефиците

Если у вас дефицит, то это даже маленькая дозировка. Смело пейте.
У меня на 5000 еле поднимается

Принимаю по 5000 года два, периодически сдаю анализы. Когда восполняла дефицит, принимала по 10000. Фемибион тоже пила одновременно с Д

Беременным нельзя такую дозировку. Лучше не более 2000 МЕ.