Привет мамулечкам и беременняшкам! 🌸
Девочки, кто-то ходит сейчас на занятия? Бассейн, аэробика. Врач посоветовала носить бандаж+бассейн. Немного боязно из-за 👑.
Комментарии
Хожу на сыле в перекескус на йогу,но там очень простые упражнения,на дыхание всё.И майфитнесс для беременных,замечательно то что после тренеровки ещё и поплавать можно.
хожу на аэробику для беременных в myfitness и очень довольна. Все хочу в бассейн начать ходить, но пока не дошла 😅
Хожу в бассейн, плаваю по 30 минут 3 раза в неделю, отлично расслабляет.
Хожу раз в неделю на водную аэробику для беременных в elamusspa, и один раз просто поплавать( но думаю на таком сроке уже пора завязывать 😅). Если с утра пораньше приходить, и чисто только в бассейн, то народу мало.
Все хотела попробовать на йогу сходить или в бассейн, но так и не созрела еще.
с 1.11 пойду в ревал спорт на акваэробику и йогу 😇😇