38 недель , что то я начала мандражировать🙈😅
Уже медитации включаю , настраиваюсь , и какой бы это раз ни был это всегда волнительно 😃🤗
Расскажите, кто как восстанавливался после родов ?
Курс какой нибудь программ , упражнений , остаопатия , массаж , косметологические процедуры ?
Интересует особенно восстановление такового дна и животика. Растяжки есть, и диастаз после первых родов 🙈