Подскажите, как вы боролись или боретесь с тревогой перед родами? Я вроде нормально хожу, жду уже,…

У всех такой страх и это нормально,у меня была паника очень я бегала на УЗИ как ненормальная меня врач выгоняла из кабинета уже,я очень боялась вдруг что,а как я буду когда рожу,что делать,я ведь не знаю что делать с детками,ну потом само пришло само по себе во мне включилось материнство,я поняла что во время родов нужно чувствовать себя,организм сам подскажет что и как делать

Жму ручку, а я ещё и рыдаю от страха( ну это уже совсем клиника, пример брать не нужно) а если ещё и одной выйдет , так вообще истерика....

Мне было уже так тяжело, что я просто мечтала, чтобы это поскорее закончилось. Представьте просто, как станет легко и свободно)) вас это подбодрит и настроит на позитив. А с аэрофобией пробовали что-то решать? Это маленькая часть проблем, на самом деле ваших страхов намного больше. Есть в инста хорошие тренинги, могу сбросить ссылку. Помогли уже тысячам аэрофобам по всему миру

Посмотрите видео о дыхании в родах, настройтесь , поделайте всякие приятности

Мне ещё ходить и ходить ,но страшно пиздец как 😭😭😭 первый раз кажется не так стремно

Я вообще не боялась, потому что мне было очень любопытно, что оно такое эти роды. Оказывается, нужно было бояться и лучше готовиться, только не родов, а того, что после них. Я б лучше ещё 5 раз выносила и 10 раз родила, чем ещё раз пережить первый год жизни ребенка. Но! И это тоже все индивидуально. Как и вообще все в материнстве. А роды прошли хорошо: больно просто трындец, но быстро, и без разрывов, без последствий, через 5 часов на 6 этаж шла пешком.

Кайфуйте последние свободные денёчки и представляйте как вам сейчас хорошо и легко и спииите спииите, спииите, будто последних 2 дня отпуска ) переживать на пустом месте незачем. А если вдруг захотите ещё понервничать - включите детский плач на фоне синего трактора и через 20 мин поймёте, как вас сейчас хорошо и спокойно)))

Вообще не было страха перед родами🤷🏻‍♀️

Я всю беременность себя настраивала на них и норм

Я тоже боялась очень ,постоянно мысли виниловую какие то лезли , все будет хорошо, не переживайте !! Справитесь однозначно !!😉

А чего бояться? Посмотрите видео разные по подготовке к родам, почитайте, когда будете знать как они проходят станет спокойнее. Роды будут это неизбежно и пройдут они хорошо, главное настрой!

Просто поймите что самый трэш вас ждёт после родов😏 а роды так... не страшно в общем )

До родов не переживала

Во время, переживала от неизведанности

Первый раз что то желать всегда страшно. Но, успокаивала себя тем что ей тяжелее, я то что. Просто рожаю, а ребёнок там трудится, идём по родовым путям

И нужно успокоится чтоб ей максимально помочь в этом

Такая же как Вы. Периодически накрывает волной страха. Скорее всего от неизвестности. Пытаюсь себя настроить на положительный лад. Ну и в последнее время спрашиваю себя "кто в этой ситуации ребенок: я или дочка? Ей страшнее". Мне помогает.

У меня страх связан ещё с тем, что всю беременность я была уверена и настроена на ер, а по факту будет пкс. Для меня это страшнее. Главное помнить зачем иду в роддом, за самым главным - дочкой.

Ну и главное отпустить ситуацию, меньше прокручивать в голове эти страхи.

Мне ещё врача предстоит выбрать. Тогда может немного спокойнее будет.

Будем вдвоём с мужем смотреть фильмы 🎥, может он что подскажет потом, жаль только что партнёрские роды отменили. Мы ещё раньше обсуждали, что будем вместе 👫, эх...

Вообще, когда все начнётся, вы должны понимать, что нужно слушаться врачей и правильно дышать. Чем быстрее и правильно вы все сделаете, тем быстрее это закончится. Еще на родах не надо себя жалеть, а малыша, ему сложнее. Мне понравилось видео, где девушка о родах и о себе рассказывала, и я все время ее вспоминала. Соберитесь с силами и вперед! Это не так и долго. Если будете "сопротивляться" и думать о себе, то это только время и боль растянет.

Эта спикер, но какое из ее роликов не помню https://youtu.be/qBAhfkDshsU

Может вам поможет моя история)

Несмотря на все неприятные моменты с роддомом, персоналом, свекровью в палате, которая заперлась без разрешения🤬 уже через 15 минут после родов я мечтала прожить этот опыт снова😍 Даже схватки эти болючие, фиг с ним, ради момента встречи с новой жизнью, котоую создала именно ты со своих клеток, плоти и крови, это часть тебя, которая уже заведомо любила тебя в утробе уже любит тебя здесь, в этом мире, у тебя на руках, ты можешь ее целовать, вдыхать запах этого новорождённого чуда❤️

Мой ребёнок родился на 37 неделе и на тот момент я ещё не успела поныть «Боже как я долго хожу, когда рожу уже и т.д» и мне реально этих трёх недель очень не хватает, безумно хочется вернуться в то время, когда ты с идеальными волосами и кожей, пузиком, вся такая неповоротливая готовишься к дню X и вот он наступает))

Не думайте ни о чем. Вам главное хороший специалист акушер который роды будет принимать, слушайте его как дышать и что делать и думайте про малыша, ему тоже предстоит путь появления в мир и для него это тоже стресс

З самого початку налаштована була, що це свято, і я так його жду❤️

Крч, в род зал бігла з шаленими схватками, але як на крилах щастя)))

Реально ніщо не могло зіпсувати нашу зустріч з довгоочікуваним сином😍

Не знаю, зараз як подумаю, під чим я була😆 я нічого не боялась, взагалі розцінювала, що це все такі дрібниці, порівняно із тим, як я його обійму нарешті🥰

Хз як так змогла, але з мене навіть сміялись інші рожениці, зі словами «дивися яка щаслива біжить, не знає що її жде мабуть» 😏 а я знала, просто це неважливо було до останнього

Все страхи рождаются в голове из-за незнания. Скажу по себе я прошла курс подготовки к родам, просмотрела уйму видео и прочитала все что только можно было. И в день родов, вообще не было ни капли страха, потому что я знала что со мной будет, что меня ждёт и тд. Наверное самое волнительное, это первая ночь в роддоме с малышом, его первые крики и тд. Но это тоже проходит, материнские инстинкты включаются и начинаешь чувствовать малыша и его потребности

Я вообще была спокойная , правда когда воды отошли немножко было страшно, а когда начался ад я не боялась

У меня вторые впереди,а я все равно боюсь ((( но считаю ,что это в наших головах и мы способны управлять чувствами. Я вообще не люблю никаких перемен, начинаю нервничать и сердце вылетает даже от хороших новостей)))