Двигать утро. Будить! Каждый раз сдвигая на 15-30 минут.
Первый ночной надо продлить, чтоб ребёнок про сменить фазы сна. И спит плохо без вас , это имеете ввиду ?
И помните, режим это дело не одного дня:) это на всю жизнь 😬 если вечером хочется отдохнуть, утром приходиться вставать 🤪

Мы сейчас уходим в сон в 21.00-22.00 В ночь. Первое кормление в 7. Потом спим до 9.30. Кормлю в 10 и не даю спать до часу. В 13.00 едим.С часу до трех спит. В 4 ест. В 17-18 спит до 7. В 7 кушает и до 21.30-22.00 не даю спать.

А на улице также мало спит? На свежем воздухе спится лучше.. До года мы спали дома только ночью.. В вашем возрасте было 3 дневных сна и ранний подъем.. В 6 уже просыпались... Я изначала была вредной мамой, один просыпался, будила другого и не важно, что он не сразу уснул или что любит больше поспать, друг под друга подстраивала.. В 7,5 месяцев уже ввела режим по времени чёткий... В холодное время года и в плохую погоду спали на балконе в коляске..

Ещё не забываем про скачки развития/роста которые тоже влияют на качества сна, и на поведение вообще ребёнка.

Обратитесь к консу по сну, если делать как они говорят и не лениться, то всё получится. Проверено.
Вы сами считали он высыпает норму сна за сутки?
Убирайте фитбол, вы сами себя загнали в этот трэш, ребёнок изначально вас об этом не просил. Убирайте по степенно, если вы укачиваете его 30 мин., значит сегодня 25 это делаете и т.д. убираете и дальше по 5 мин. Заменяйте ходьбой с ним на руках. Уйдёте от футбола, таким же способом уходите и от ходьбы.
По поводу продления, продлевайте любыми способами грудь, белый шум, шиканье, легкое покачивание, колыбельные, поглаживания. должно быть темно в комнате, влажность в норме, ребёнку не должно быть не холодно, не жарко. Это всё не делается за день, за два. У меня всё заняло недели две.

Моя без меня вообще не спит. Сразу на сиське висела. Теперь рядом лежать надо. Даже в туалет не отойти парой. Ещё и по ночам гуляет. Я морально просто уже разбита. От недосыпа и что сделать ничего не могу.

У Кирюхи с 6 месяцев 2 сна по 1.5-2 часа) но есть закономерность, если со второго сна проснулся позже 18.00 - раньше 23.00 я его не уложу, хоть марафон с ним бегай🤷‍♀️
Может последний сон убрать или сократить, а уложить с 21-00 до 21-30

Дочка с рождения не засыпала в ночь раньше 23 часов,спали до 9.30 минимум. И точно так же отойти толком от нее не могла. Сон стал спокойнее после завершения ГВ в 1,6 года. Сейчас пошли в сад, т.к. приходится будить ее рано,стала укладываться в ночь в 22.00

У меня так с сыном было. Какое-то время пытались перестроить с мужем ему режим, но все без толку🤷‍♀️ к слову, я тоже сова. Поэтому в принципе такой режим меня устраивал. Пошёл в сад-режим наладился)))

У нас так было, тоже в ночь уходил в 23, 24 и утром просыпался в 8. Но потом, примерно в 7 месяцев, он сменил свой режим, в ночь в 21, а утро 6.

У нас режим был всегда уход в ночной сон после 23,утро не раньше 9 начиналось и хоть я об стену билась по-другому не происходило. Сейчас я начала в сон укладывать в 22.00. Иногда засыпает в 23 30,иногда в 22.15. Всё зависит от возбуждения и того, как долго спал днём. У ребенка сон, да и всё остальное-это система
У нас столько снов в вашем возрасте не было. Есть вероятность того, что он высыпается днем и поэтому ночью поздно уходит в сон, либо он сова и не может спать рано.
Старший сын всегда ложился в 9,вообще с ним хлопот по времени укладывания не было. Все разные детки

Двигать утро. Будить! Каждый раз сдвигая на 15-30 минут.
Первый ночной надо продлить, чтоб ребёнок про сменить фазы сна. И спит плохо без вас , это имеете ввиду ?
И помните, режим это дело не одного дня:) это на всю жизнь 😬 если вечером хочется отдохнуть, утром приходиться вставать 🤪

Я бы хотела вставать в 9.30🙈😫

Может ваш ребенок "сова"? Третья дочь у меня явный совёнок, до года раньше часа ночи не засыпала, а утром спала до 11. Сейчас немного передвинули режим, но все же засыпает поздно, а утром любит поспать

Моя тоже к 23:00 засыпает и я кайфую спать до 9:30 😂😂 ночь не кушает только под утро)

Блин, это конечно поздно очень для отбоя(
попробуйте плавно сдвигать режим (по 15-30 минут), будить придётся пораньше, но это хоть не резкая смена по времени будет