Омлет с овощами (без молока), каши с фруктами, банановые блинчики, яблочные оладьи. Я своей делаю прекрасные безмолочные запеканки, обожает. На ужин тоже каши или запеканки (чередую с завтраком). Раз в неделю даю творог или детский сырок, аллергия на молочку, но как известно, в таком возрасте полностью аллерген исключать нельзя.
Можно и без молочки очень даже вкусно питаться)))некоторые дети вообще не любят например молочное,можно растительное молоко, кашу с фруктами, ягодами,олалушки,блины, с ягодами(джем),омлет,запекать в духовке яблоко,тыкву и в каши добавлять.тут главное,чтоб ребёнок любил каши.а молочку и кисломолочку вообще на ночь лучше не давать(рекомендовано в первой половине дня)
Завтрак :Каши на растительном молоке и на коровьем , блинчики, сырники , оладушки, лаваш с сыром из тофу , творожная , хлопья с молоком .
Ужин , манка с молоком или кукурузная , пюре с рыбой /мясом, макароны с сыром , гречка со спаржей , овощное рагу , даже суп чечевичный даю очень любит его
Нам нельзя молочку( поэтому тяжело ( ни сырники, ни запеканку, ни молочную кашу...мы омлет едим, овсянку, булгур с изюмом
Ужин: макароны, каши разные, пюре