Помню, первые шесть месяцев кормления старшего ребенка, я себе отказывала практически во всем: не ела любимые манты с жусаем, не пила колу и тп...и все равно были и колики, газики, грыжа пупочная от вечного натуживания, сама же ходила в депрессии, зато быстро скинула все лишнее. 🙆🏻‍♀️ Во второй раз, я стала есть почти все уже выписавшись с роддома, почти это чтобы не пучило МЕНЯ, кто с КС поймет. Мы пережили период коликов и газиков без "боботиков" и хорошим настроением🙋🏻‍♀️.

Я все это к тому, что не нужно себя ограничивать, обьясню как разные вещества попадают в молоко?

Когда женщина съедает что-то это попадает в желудок-кишечник, расщепляется на молекулы и поступает в кровь. Вместе с кровью молекулы проникают через лактоциты(это типа барьера) в альвеолы (в них образовывается молоко). То есть происходит так называемая диффузия.

В первые дни после родов между альвеолами и лактоцитами ещё есть промежутки и вещества, в том числе и вредные проникают свободнее. Поэтому в начале действительно нужно быть осторожнее.

Многие думают, что если мама съест газообразующую пишу, например, капусту перед кормлением, то ребенка сразу начнет пучить , но это совершенно не так: сами газы не проникают в молоко через кровь. Но если у мамы страдают повышенным газообразованием на какой-то определенный продукт, то возможно и у ребенка есть подобная реакция на эти вещества.