Всем привет!хочу рассказать о низкоуглеводной диете,которой я придерживалась около 8 месяцев))
Сразу оговорюсь,что я никогда не была толстой,при росте 166 я весила 52-53 кг.но явно подводил живот после трех родов🤪кожа была дрябленькая.Я не спортсмен от слова «совсем»)) для меня всю жизнь спорт это пытка..
Так вот год назад по анализам у меня оказался повышен инсулин и врач посадил меня на безуглеводку..По началу было сложновато не сожрать печеньку после ужина и кушать блюда без привычных гарниров,но я прям очень быстро втянулась))
Через пару месяцев я начала замечать как мое тело мне за это благодарно!Кожа подтянулась,ушел живот,стало много энергии)) через 3 месяца я весила уже 47.пришлось даже добавить калорий,чтобы не расстаять совсем))
Так я продержалась до лета🤣ну а там пиво ,пироженки))пока набрала обратно 3 кг и все,вес остановился..И кстати кожа уже не в идеале как была)
Короче,углеводы -зло,но сука как же хочется порой конфетку🤣
Пс.на фото я после 5 месяцев безуглеводки))
@samolkinaanastasia, на попе и животе немного есть,но они уже почти не заметны
Охренеть,трое детей и такая фигура! Прям у меня желание шлёпнуть появилось вас😂прям шикарно!
Я 45 при росте 160. Но живот после родов уже не как прежде.спортом тоже не могу заставить себя заниматься ( и хомячить шоколадки тоже 😭
@nastya_klychkova каждый день смотрю на свой живот и вздыхаю😁 а силы воли никакой
Красотка, и грудь то уже своя родная☺️. А я вот плачу и жру булки, уже +4кг, и вес 47..а для меня это ой как критично... 🥺🥺🥺
@smorodin_ka, бывает🤣меня сейчас тоже периодически несет,но потом волю в кулак и рот зашиваю))
@smorodin_ka ну я вот столько вешу, сколько вы хотите.меня ветром сносит🤣
Блиин, завидую вашей фигуре! 😻 А чем питались? Может меню где то брали, делитесь где?)) Калории вообще не считали получается?