Ложка оливкового масла в день.

1) Пейте побольше воды - не менее 2 литров в день. Это реально работает. (Кишечник высасывает воду, калловые массы размягчаются и легче выводятся из организма).

2) Утром на завтрак - овсянка с черносливом.

3) Меньше мучного и сладостей.

4) Больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь съесть хотя бы пару яблок или слив в день. Салаты заправляйте растительным маслом.

6) На ночь выпевайте стакан кефира.

7) Детские глицериновые свечи. Поставить, подождать 10-15 минут. Все произойдёт.

Попробуйте сейчас купить свежие сливы, я позавчера 2 штуки слопала и через 1,5 часа понеслось))), тоже часто запоры бывают!

Отруби, клетчатка, хлебцы, дюфалак ( но сейчас на таком сроке вообще не берет ничего)

Уже и не помню пробовала года 4 назад, Вы так подробно все расписали, попробую еще раз пройти этот курс) в первые месяцы можно?

Дюфалак, Нормазе (это по сути одно и то же) правильно пили? На голодный желудок, + большое количество жидкости? Эффект возможен на 2-3 день. Первые дни - вздутие - это нормальная реакция. Если не берет, пробовали увеличить дозу? Сколько пили мл?

Чернослив, мандарины. И вообще как можно больше овощей в рационе. Они как веник чистят наш кишечник и будет всё отлично.

Из препаратов микролакс знаю говорили в роддоме.

Форлакс можно

Мне очень хорошо помогает льняная каша, хотя бы одну столовую ложку в день завариваю и все отлично. Но и воду надо пить обязательно.

Фитомуцил мой спаситель

Еще можно эубикор (мне не понравился) , дюфалак, свечи глицериновые(но с 20 недель перестали помогать) и микролакс

На ранних сроках спасалась киви

Максилак неожиданно, но помог, до этого ничего не брало (клизмы и микроклизмы типа микролакс мне страшно делать, питание 0, никакие борщи и свеклы.. Г уже как последнюю надежду назначила) и ещё эубикор утром, но это в одиночку не помогает.

Виноград домашний, немытый😅 офигеете)

Ещё знаю,что можно сок тёртой свеклы,но именно сырой,только почитайте сколько можно.

Блин,но тоже может это вам не поможет раз вы говорите,что народные средства вас не берут.

Я сама страдаю запорами,берёте заливаете кипятком чернослив и настаиваете его и потом пьёте,его же можно с кефиром,если поможет,я только так спасалась...🙈Ну ещё свечи,что девчонки советуют,нужно пробовать,но мне этого чернослива хватало...✅

Всю жизнь ими страдала, хожу раз в неделю. Беременность была не исключением.

Помогало (можно при беременности) :

Дюфалак

Нормазе

Хилак форте

+ коррекция питания - необходимо исключить мучное и всё, что провоцирует запоры.

Мне Эубикор выписывали с запорами

Фитомуцил, глицериновые свечи

К остиопату .

Киви попотейте) или чернослив)

Нормазе, дюфалак.Или простыми словами лактулоза.можно беременным и деткам))) Только ей и спасаюсь.

Я пробую Дюфалака, клизмы Микролакс и Глицериновые свечи