Мамы, напишите вкратце ваш режим с одним сном у ребёнка 👶🏼 Сейчас постепенно переходим с 2х снов на 1. Гулять выходим как поспим 1 сон и пообедаем. Обычно в 13.00-14.00, и до 18.00 (с учётом что 2 сон спит на улице в коляске).
Комментарии
Встаём в 6)) с 10-13 сон, потом гуляем до 18, в 19:00 спать в ночь
У нас почти так. Причём ещё рано для сна одного, но второй раз не уложишь как не пыталась. Мы тоже рано встаём 6-7. Потом завтрак 10-11 засыпаем до 12-13 спим. Обед, гуляем там же и едим типа полдник, потом ужин и спать примерно 20:00.
Ух😅А у меня сова. Встаёт в 10-11, спит в 15.00-17.00 и на ночь спать в 00.00. Если разбудить в 8 утра, то он раза 3 вырубится днём , но все равно в сон уйдёт в 00.00😁
С 2 снами было : подъем в 8:00. Первый сон 11:30-12:30. Второй сон 16:00-17:00. Плюс минус 30 мин . Ночь в 21
@krasivaya83, в 9 утра подъем . Сон с 13/13:30 до 14:30/15:30. Ночь с 20:30/ 21:30
9 подъем
Завтракаем и выходим гулять в 10:30-11. Возвращаемся в 12:30-13, обед и спать в 14:00-17:00. После сна полдник, ужин в 20:30-21. Сон 22-23
Поняла, спасибо. Значит планы наши будут перестраиваться с 1 сном..
Встаем около 8:00. С 12 до 15(редко до 16) тихий час. Потом с 15 до 21( если с 16 то до 22). Ну и в 21 спать)
Вчера спал один сон.
6:30 подъем
8:30-11:00 прогулка
Обед
12-13:30 сон (надеюсь сегодня поспит подольше
Полдник
14:30-17:00 прогулка
Ужин, купание
18:00 сон (обычно ложится в 19, но из за того что дневного было мало уснул раньше)