Тема детского сна для меня больная, поэтому я опять об этом. Многие пишут, что дети спят тоже как попало, по 30-40 минут в том числе. При этом кладут ребёнка в ночь примерно в одно и то же время. Раньше вытягивала примерно сон с учетом времени бодрствования к укладыванию на ночь в 8-9 вечера. Последние 2 дня как бы я ни старалась сны продлевать, ребёнок перестал спать днём длинный 2х часовой сон, а спит 30-40 минут. И это рушит просто весь режим. После этого сна мы выходили спать на улицу ещё минут на 40 и после пробуждения через 1,5-2 часа ложились на ночь. Теперь получается, что последний сон он спит раньше, а до ночного сна ещё остаётся 3 часа, я уже не смогу его усыпить поспать в этот промежуток. Но и 3 часа не спать для него много. Ни у кого, кроме меня, в нашем возрасте нет таких проблем, если есть, то как поступаете в такой ситуации? Раньше класть - он просыпается раньше чем в 5 утра, и меня это не очень устраивает. Позже, он тоже просыпается в 5 утра и я не высыпаюсь совсем.
Комментарии
Такая же проблема была, сейчас тьфу тьфу тьфу лучше становится. Если до ночного сна остаётся много времени, смотрю по признакам усталости. Например прошло уже 2 ч бодрствования, а признаков усталости нет, то гуляем до их появления. Если же признаки усталости есть укладывала раньше. В любом случае просыпалась в 5 утра, хоть во сколько укладывай. С 5 часов на продлении до 6:30-7:00
Такая же проблема, продлеваю сны как могу, качаю и спит на руках, на улице никогда больше 30 минут не спит. А кормите как? Может быть в 5 просыпается то что кушать хочет?
Мы тоже просыпаемся в 3-5 утра и бодрствуем, думаю, что просыпается поесть и начинает бодрствовать, не могу поймать сонный момент для кормления.
Как вы продлеваете сны?
Днём в кроватке качаю, в коляске ничего продлять не получается, ночью кормлю 3 раза. мы на Гв. Но он просыпается иногда и через час после кормления, тогда укачиваю его просто. Он обычно или на груди заснёт пока кормлю или во сне ест. А в 5 утра если начинаю кормить, то он навалит кучу обязательно и после этого уже не может спать.
У нас сегодня человек поспал 4 сна по 30 мин. Даже на прогулке не смогли продлить. Обычно спал 3 сна по 30-40 мин и 2-2,5 часа на прогулке. Ушел в ночь в 20.20, хотя обычно уходил ближе к 21 ч. Это я еще почти 3 часа последнее ВБ держала 🤦♀️
Чую, завтра встану раньше петухов
Вот вчера тоже в 20.20 заснул, потом просыпался каждые 1,5-2 часа и проснулся в 3.00, гулял до 4.
@maria-tereza у нас сегодня ночью точь-в-точь такая картина. С 3.15 до 4 не спал ночью. Встал в итоге в 8, а не в 6 как я думала))))
@punica87, а у меня в 7-15, но я и так тоже порадовалась
Мой с рождения просыпается в 5утра. По очереди с мужем качаем его до 6. Второй родитель спит. Днем тоже как попало спал и спит. В основном 30минутные сны. Бывало и 20.
Специалисты по сну рекомендуют после последнего сна отсчитывать время бодрствования и укладывать в ночь. Т.о.вы последний сон приплюсовываете к ночному. Мы пару раз так пробовали. Укладывали в 18. Обычно в 19-19.30 уже спит
Ять. У меня ребёнок ложится в ночь в 12-час ночи встаёт в 6-7, днем спит по 20 минут. Че у нас в регресс будет 🥺
Было и так неделями😫со временем,ближе к году устаканилось.вы на гв?на край давала грудь и спали с титей во рту((((как вспомню....вздрогну....
Да, на гв, но он с титей перестал спать, точнее вот с ней спит эти короткие сны, потом отворачивается, когда проснётся и уже фиг снова ему всунешь, просыпается совсем. Поэтому теперь в кровати качать приходится, но тоже не всегда помогает.
Очень советую посмотреть ссылка
Она настоящая умница! Выстраивает режим ребёнку и делится опытом. Очень доступно, понятно и реально действенно 👍