katrin0007
Екатерина ·Мама дочки-младенца
Девочки, посоветуйте хорошие витамины. Волосы очень сильно выпадают и ногти слоятся. Можно с I herb
Комментарии
Никотиновая кислота в ампулах. Мне при выпадение волос хорошо помогла, после родов
Нравится Ответить
@katrin190385, ее втирать надо, если вам нужно у меня есть одна лишняя упаковка, правильно вам выше написали-хорошее средство
Нравится Ответить
@katrin190385 я ее втирала в кожу головы при каждом мытьё. Ее лучше курсом. 2 упаковки, потом через пару месяцев (месяц) ещё повторить.
Нравится Ответить
После родов так часто бывает. Со временем всё восстановится
Нравится Ответить
Лучше по анализам, но самое основное: вит Д (не менее 5000мг), Омега3, железо хелат или бисглицинат (сдайте ферритин, если совсем низкое то нужно прокапать Феринжект, витаминами не поднять), вит С, цинк, магний
Нравится Ответить
Железо в первую очередь проверьте. Все показатели.