Всем привет 👋🏼 такой вопрос : девочки кто занимался спортом на ранних сроках в первом триместре , и каким ?
Комментарии
Лучше воздержаться. Я очень люблю фитнес, ходила по три раза в неделю. Теперь без него скучно, но лучше потерпеть. Малыш важнее❤️
В первом не рекомендуется. Со второго по самочувствию только. В первую Б я очень много двигалась, приседания, ягодичный мостик, все без резких движений.
В эту Б думаю побольше ходить только и получится( так как лобок уже как месяц болит.
Спасибо 😊, а в первую беременность двигались с первого триместра или со второго вы ? Просто я себя прекрасно чувствую , и к физическим нагрузкам привыкла , занимаюсь танцами . Стоит послушать рекомендации или смотреть по состоянию ?
@katrinmigacheva в первую с первых недель, но на сохранение попасть успела. Лучше не рисковать конечно...
В первом не желательно.