Я в беременеть пила по 3-4 таблетки
Дозировка 600-800 ок

Можно и нужно
По 2 таблетки этого магния спокойно перед сном

Я такой пью. Мне невролог одобрила, тоже без анализов на уровень магния, сказала, что лишним не будет, а передоз ним очень маловероятен.