Какую морскую рыбу покупаете детям? Не разбираюсь какая вкуснее и полезнее. Чтобы по меньше косточек.
Кижуч, нежирная красная похожа на лосося, форель что то среднее по жирности, семга но жирновата . Хек белая нежирная без косточек и недорогая
Лучше всего белая. Если подороже, то треска. Подешевле - минтай. Из красной лучше начинать с нежирной - кижуч☝️ и горбуша
Да почти всю - минтай, треска, морской окунь, скумбрия, кижуч, горбуша, форель, мы любую рыбу любим)