Только психолог помог, один раз даже уже совсем по другому реагировать начинаешь, могу дать вам номер если хотите к кому я обращалась

Никак, если нет возможности где то контейнировать свои чувства, делить их с другими. Мужем, психологом, подругой...
Лучше всего личная терапия с психологом.
Материнство все дефициты наши оголяет 🌺

Mamazonka в инстаграм проводит бесплатные марафоны (3дня).просто мир переворачивает и ты всё понимаешь, что творится с твоим ребёнком

Петрановскую посмотрите , у неё обо всем есть и еще купите книгу «Тайная Опора»

Тут поможет только отвлечься немного от ребёнка, хотя бы 5 минут тишины. И не забывать, что ребёнок не умеет по другому реагировать на изменения, ему тяжело и нужно помочь. Первые скачки тяжело переживала, к концу дня сама со слезами на глазах сидела. Сейчас уже проще

А как реагировать на скачки роста, если он рыдал целый день, то к концу дня, я рыдала вместе с ним)) сейчас уже втянулась, если чувствую, что все, не могу, иду белье развесить или на кухню за водой/бытылочкой, в общем даю себе 5 минут в тишине и отпускает

Рановато вы загнались) до момента истерик, на которые могут среагировать нервно взрослые, года три ещё) а вообще-очень помогает самовнушение фразой «это же просто ребёнок, что с него взять», сразу как то проще воспринимается проблема