Мама говорить надо побольше ходить что б легко было рожать. Но долго не можешь сильно вниз тянет.
Я вообще всю беременность валялась , выходила только в магазин и женскую консультацию 😅 родила за 4-5 часов в общем (если считать со схватками и сами роды) думаю это не зависит от того сколько ходишь и тд