Добрый вечер, девочки!
Давайте сегодня разберем частые ошибки в уходе, с которыми я сталкивалась на консультациях.

На этапе умывания:
- пренебрегать первым этапом очищения, то есть гидрофильными маслами/бальзамами. Умывалки не могут хорошо очистить лицо от спф, макияжа и кожаного сало, выделяемое за весь день, пыли в одиночку. Для этого и нужен первый этап очищения по вечерам. Если вы используете для этого мицеллярные средства и вам комфортнее с ними, возьмите мягкие, без агрессивных павов и токсичных компонентов.
- Использовать агрессивные умывалки. Избегайте в составах умывалок SLS, SLES, простые спирты (alcohol, denat alcohol, etyl alcohol). После умывание у вас не должно быть ощущения сухости и стянутости, если есть - вам стоит пересмотреть ваше умывание.
Итог: когда наносите уход на лицо, которое не очищена как полагается, вы смешиваете остатки грязи на лице с уходом и отсюда у вас могут появиться высыпания или же ваш уход просто не будет работать. А когда пересушиваете кожу, вы получаете обратную реакцию кожи, то есть кожаный себум начнет работать активнее и у вас появится жирность и расширяются поры.
Есть отдельный пост про умывание: ссылка

- тоники, тонеры содержащие простые спирты. Спирт как правило сушит кожу и нарушает липидный барьер. По итогу вы снова нарушаете работу сальных желез. Они попытаются возместить убытки и начнут активно работать.
Небольшой пост про составы: ссылка

На этапе увлажнения:
- крема на основе минеральных масел. В составе отмечается как mineral oil/paraffin. Оно создает на коже воздухонепроницаемую пленку, которую мы принимаем за бархатистость и гладкость кожи. Пленка запечатывает влагу, которая содержится в нашей коже, создавая эффект увлажнения. При этом, если естественной влаги в кожи нет, и она обезвожена, то увлажнения не будет. Такая пленка будет нарушать естественные обменные процессы, кожа не сможет дышать и будет становиться еще более сухой. Само минеральное масло не увлажняет, а также не содержит минералов или витаминов, так как является продуктом нефтепереработки.  
- Крем не по типу кожи. Для сухой кожи нужно дать предпочтение кремам в составе которых присутствуют масла. Для жирной и проблемной кожи с меньшим количеством масел в составе, так как поры могут забиваться, тем самым провоцироваться высыпания.
- Увлажняющие сыворотки с высоким содержанием высокомолекулярной гиалуроновой кислотой. Чтобы такие сыворотки работали на вас, нужно наносить на влажную кожу во влажной среде. В ином случае ГК начнет вытягивать влагу из кожу, а не из окружающей среды, таким образом кожа начнет сушиться.
- Отсутсвие увлажнения.
- Использование только масел. Масла питают кожу, но не увлажняют. Поэтому в уходе должны присутствовать и увлажняющие элементы.
Небольшой пост про увлажнение: ссылка

На этапе эксфолиации (отшелушивания):
- отсутсвие отшелушивания. Верхние слои нашей кожи состоят из «кирпичиков» - кератиноцитов, которые зарождаются в нижних слоях , и при продвижении к поверхности умирают и превращаются в шелуху. И таким образом на поверхности кожи создается «балласт» из мертвых клеток, который придает коже тусклый вид. А при соединении с излишками кожаного сала превращаются в комедоны.
- Использование агрессивных кислот. Если у вас чувствительная кожа с куперозом, то кислоты с высоким процентом и низким ph будут агрессивны и могут еще больше раздражать кожу. Средства на спирту с коктейлем кислот так же могут сильно раздражать кожу.
- Использование не эффективных кислот. Это касается в основном корейских средств, так как у них разрешено вводить в средства только до 0.5% салициловой и до 5% aha кислот, при этом чаще всего они бывают на жестких растворителях или с высоким ph, при котором кислоты будут неэффективны. Поэтому в плане кислот лучше отдать предпочтение европейским товарищам.
- Использование скрабов в уходе. Девочки, оставьте все скрабы для тела и пяток, не травмируйте свою кожу! Кроме травмы, скрабы могут единичные высыпания разнести на все лицо.
Пост про эксфолиацию: ссылка

На этапе защиты от солнца:
- отсутсвие спф. Про влияние солнца на кожу очень много научных исследовании.
- Средства с низким фактором защиты на устарелых фильтрах. Такие средства не защитят вас от воздействия солнца, так как устарелые фильтры, как правило не стабильны и их нужно обновлять каждые 2 часа.
- Средства на токсичных фильтрах. При выборе спф не ленитесь изучить фильтры в составе, так как бывают токсичные, которые могут влиять даже на репродуктивную систему.

Самое главное - здоровье «изнутри». Поэтому в случае проблем с кожей, впервую очередь стоит заняться своим здоровьем. Проверить ЖКТ, гормоны, устранить дефициты в организме и стресс.


Если у вас есть вопросы по этой теме или по теме ухода за кожей - спрашивайте, с удовольствием отвечу.