Как сформировать состояние хорошего дня? Пост сразу же отправляйте в закладки ⠀ День - это наша…

Как сформировать состояние хорошего дня? Пост сразу же отправляйте в закладки

⠀

День - это наша жизнь в миниатюре, а первые часы утра - день в миниатюре

⠀

Знаете, ведь совсем несложно самостоятельно запрограммировать себя:

⠀

💎на положительные начинания

💎на хорошее настроение и самочувствие

💎на успех в делах и везение!!!

⠀

Моя любимая любовь - это работа! Как вы знаете, у меня их две. И раньше, просыпаясь, я сразу же бежала проверять почту или делала заметки и моментально включалась в работу

⠀

Но потом я поняла “магию утра”, которую можно вложить в себя, чтобы день был еще круче!

⠀

Я просыпаюсь с утра и не бегу сразу же к телефону, а уделяю время себе

⠀

И это осознание пришло, когда начала заниматься фейсфитнесом: я полюбила свое лицо и тело и поняла, что вот такие утренние ритуалы красоты - это ВКУСНО!

⠀

Я перепрограммировала себя и поняла, что не “должна”, а “хочу”. И как только говоришь себе “я хочу проводить утро для себя”, то сразу становится понятно, что необязательно ждать, когда начнет сыпаться “денежный дождь” и только после этого можно начать заниматься своим телом. А лучше начать от обратного: заняться собой и на вас точно прольется изобилие

⠀

С чего начать?

⠀

💎Классно поднимают настроение массад апоневроза и лимфодренажная гимнастика, которая и бодрит, снимает отечность, и разгоняет лимфу, а, значит, помогает скорее выводить токсины и яды из организма

⠀

💎После этого уделяю время гимнастике для лица, что сразу же влияет на выброс эндорфинов в кровь

⠀

Во время гимнастики для лица можно загадывать любое состояние: любовь, изобилие, карьеру ну и, конечно, лицо мечты!

⠀

💎Еще прекрасно работает дневник “Мой идеальный день”!

⠀

Просто поэкспериментируйте: заведите себе его и вписывайте свои самые смелые желания, которые хотите, чтобы исполнялись в течении дня, а со временем пролистайте его назад. Думаю, вы будете приятно удивлены

⠀

💎Еще на создание сератонинового настроения отлично влияют правильные люди и правильная информация

⠀

Попробуйте с утра заварить свой любимый напиток или приготовить завтрак под обучающие аудиозаписи Yager Group - и ваш день принесет вам самые классные плоды!

⠀

Расскажите, про свое идеальное утро