Как справиться с депрессией?
Я устала, а у дочи зубы как на зло
Себе не нравлюсь, а ухаживать за собой нет времени
Дома срач, готовить не хочу или некогда😂
Всё делаю на "отъебись"
Избегаю реальности в инсте, поэтому в основном залипаю в сотке
Чувствую себя последним говном и тупой матерью
Я понимаю надо взять себя в руки, но я не хочу, хочу лежать и пожирать твиксы
Иногда мысли "а можно вернуть как было", хотя понимаю что без дочи и дня не проживу теперь
Но доча бывает страшно бесит, охото аж оставить её где нибудь, чтобы она наревелась там, а потом я её уже успокоила
Короче пиздец
Ну и ловила себя, что могу подумать о суициде, типа зайду в ванну и такая *а может зарезаться*
Или типа *а что если нас собьёт машина* и тут же сама плачу типа дура нахер о таком думать
У меня у одной так? Или я реально поехала?
Комментарии
мысли о суициде - звоночек
обязательно обратитесь к психологу
хотя бы онлайн
ссылка
потому что после мыслей о суициде могут прийти мысли навредить ребенку
Послеродовая депрессия, вам нужно чтобы кто то побыл рядом, опасненько ,тут была целая большая статья про это, очень страшная но правдивая, как по мне все выше описанное игнорировать не стоит
Попросите помощи у близких! И займитесь тем, что вам по душе! Не жалейте себя! Примите, наконец, что вы стали мамой! Поменяйте мышление!
Все будет хорошо!) потом ближе к году будете думать, «чем я занималась, когда доча ползать не умела». Попробуйте увлечься чем-нибудь, что приносит удовольствие! Я, к примеру, люблю деньги зарабатывать. Поэтому у меня постоянно голова занята всякими идеями, работой, другим мыслям просто некогда залезть в мою голову. Хотя тоже по идее не легко. Абсолютно никто не помогает, хотя рядом есть родные, которые знают, что я работаю, беременная с ребенком вдвоем целыми днями. Если об этом начну думать, будет ппц всем.
Нормально это 🤣🤣🤣 конечно это плохие мысли, но это всего лишь мысли 😝 вы не одна, наверно не совру сказав что многие такое прочувствовали. Из своего опыта, мне помогает сходить в караоке 👍🏼
Чаще гуляйте ! Ничего страшного , что не готов ужин и неубрано , захотите - сделаете ! Значит ещё не отошли ) общайтесь с такими же мамочками , ходите на прогулки с кофе и вкусностями ) гуляйте с мужем и ребёнком на выходных !)
У вас послеродовая депрессия. Это нормально, практически у большинства мамочек такое состояние. Не делайте ничего, если не хотите, просто отдыхайте в обнимку с дочей и всё. У меня буквально месяц назад было такое состояние. Устала от малыша, бытовухи, обязанности келин все один за другим и в голову лезли разные мысли, сама ходила дёрганная, но в один момент взяла себя в руки, съездила к родителям отдохнула🙈
У большинства так. Оставьте ребёнка мужу и часок арогуляйтесь или наоборот из на улицу а вы дома одна. Еда, уборка это все херня. Главное ребёнок и вы. И мужа запрягайте по полной
Вам реально нужна помощь причём срочно! Но вы себя не вините, это не вы, это гормоны. Но к психологу срочно.
Послеродовая депрессия, гормоны ещё не пришли в норму. Поговорите с мужем, попросите посидеть с ребёнком, а сами отдохните, выйдете куда нибудь, развейтесь. Было такое, вы не одна
И это нормально ! Депрессия бывает у всех, тут психолог не поможет это гормоны, недосып и родить человека это не в магазин сходить...
У вас депрессия, у меня была такая и прошла только к 8 месяцам . Если есть возможность нужно поехать к своей маме, на неделю две, выспитесь и рядом мама, депрессию как рукой снимет
@mira94 справитесь, но нужна поддержка и помощь мужа. Можно подумать все сразу к психологу идут. Модный ответ нынче.
@mira94 Извиняюсь, но у вас такие мысли. Аж страшно стало мне. Я понимаю гормоны и. т. п... Но до такого дойти конечно это не айс. Думаю вам надо сперва высказаться, потом взять себя в руки и четко дать себе направление жить в дальнейшем. Поверьте время есть всегда, если захотеть. Главное желание и стремление, вера в то, что всё будет хорошо. Мысли материализуются. Желаю вам по скорее прийти в себя и наслаждаться жизнью.
Все наладится! Я в любой непонятной ситуации еду к своей мамуле или “сливаю дочу” родителям мужа. Если отдельно живете, то попроси кого-нибудь кто не бесит тебя приезжать к тебе и помогать. Нужно расслабиться, и не пытаться все и везде успеть❤️ все получится! Ты самая лучшая мама для своей доченьки❤️