По удобству использования-жидкий, это точно. Можно и так пить и наливать куда-то незаметно. Дозировка жирных кислот максимальная-тогда меньшее количество пить надо. Без дополнительных витаминов-они вредны переизбытком для печени. Я делала табличку сравнительную (не сохранилась) выбирала, что есть на айхерб и других сайтах и в наших аптеках. Остановилась на Wellness by Oriflame Omega3 for Kids Покупать можно в аптеке самой или у консультантов.

Меллер