Выше написала девушка,но оно не всем подходит у меня на обычном моем питании вес так же у уходит. На интервальном было плохое настроение и головная боль,не подошло мне. А так приложений много можешь скачать попробывать, будет напоминание когда кушать можно и нельзя
Albina·
8 часов ешь, 16 голодаешь)
Rena··
8 🍽 16 🤐 vot😂
ragosss··
Мама дочки (1 год)
То есть 8 часов надо кушать? 🤣
Albina··
в течении 8 часов можно кушать.
Рада·
Выше написала девушка,но оно не всем подходит у меня на обычном моем питании вес так же у уходит. На интервальном было плохое настроение и головная боль,не подошло мне. А так приложений много можешь скачать попробывать, будет напоминание когда кушать можно и нельзя
ragosss··
Мама дочки (1 год)
А что за приложение чан? У меня тоже наверное плохое настроение наверное будет ,потому что когда я голодная ,я злая бываю🤣
Рада··
просто в поиске напиши интервальное голодание и там куча выйдет))меня больше головная боль беспокоила,злость еще перетерпеть можно🤣
Sabina·
Мне не подошло. За 3 месяца вес стоял, хотя строго деражала
JuntoconKi·
Мама сына-младенца
Если 8 на 16 то получается я все время на ИГ😂никогда не успеваю кушать иногда забываю и ложусь ночью думаю эээ не охото))) чето я не худею