Девочки, если вы совершенно не знаете чем занять себя с ребёнком в 1,3, то мой вам рецепт: ✔ открываем Прегги, популярные посты ✔ читаем о чудо средстве для духовых шкафов, всего то за копейки, а как блестит то после ✔ идёте за ним СРОЧНО в рубльбум ✔ а потом также СРОЧНО домой отмывать ✔ делаете все по инструкции, встряхиваете средство, легким движением руки распыляете его в духовке, получаете пену похлеще чем в ванной ииииии закрываете на пол часа А дальше, все как в фильмах про домработниц, закатываете рукава и около часа вымываете эту не смываемую пену: полотенцами, тряпочками, губками. При этом кашляете, чихаете, хоть и чистите в маске Все прелести👍🏻😂 Итог: духовка как была в небольших пятнах, так и осталась, конечно могу предположить, что они уже стали родимыми, нооооо видимо я руко&%оп А как вы коротаете время? #преггилюбимыесоветчики
На авито оформили доставку.я вечером отправила .покупатель не забирает и на сообщение не отвечает,при этом выставляет новые объявления .Вы пишите отзыв ,если не забирают ваш заказ?меня прям бесит,время столько прошло,комиссию заплати и еще за пакет заплати и в итоге человек даже не отвечает
Какое имя вам из перечисленных нравится? ✔ Илья ✔ Давид ✔ Демид ✔ Герман Или свой вариант😉😉😉 P.S первый ребёнок Глеб, муж Денис. Хочется чтоб также твёрдо звучало)))
Небольшой опрос 🙋🏼 ♀ Если ваш мужчина работает на себя (предоставляет какие-либо услуги, имеет свой бизнес), напишите, пожалуйста: ✔ сферу деятельности ✔ сколько лет этим занимается ✔ сколько в среднем зарабатывает в месяц на этом деле (на этот вопрос можно не отвечать, если не считаете нужным) Спасибо 🤍
❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?
