Сдала анализы вчера
Все в норме, только д3 небольшая недостаточность, пятый месяц пью профилактическую дозу 2000 мЕ, насколько надо увеличивать?
4990тг - д3 и кальций общий
6990тг - д3,кальций,магний, ферритин
9990тг - д3, витамин b12,фолиевая, магний, ферритин
У вас скрытая анемия, ферритин низкий. Нужно ещё железо добавить. Чтобы освоился нужно ещё группу В и Витамин С подключать. Одним словом лучше с нутрициологу