Живые каши делаю, моя обожает. Лен, чиа, зеленую гречку(что то одно) на ночь замачиваю, потом блендерю с бананом и ложкой кокосового молока,посыпаю кунжутом и орешками.
По разному, иногда бутерброд с маслом и молоко. Иногда творог. Иногда пюре и молоко, сырники и прочее. Сегодня например она ела сырники и пюре с молоком. А как-то она на завтрак ела борщ.
У дочки в принципе завтраки с натяжкой идут . Только в саду более менее.
Поэтому она может кашу есть в обед или не есть вовсе .
Йогурт и фрукты , или супчик , или сырники /оладушки .. или нарезаю просто сыр колбасу огурцы помидоры и хлебцы, сама поест что хочет
А через пару часов кушать как обычно.
У меня дочь по ходу не голодная просыпается, и особо не ест , я и не парюсь. А к обеду всё кушает