Чаи с малиной и лимоном, много) промывать нос аквамарисом, полоскать горло хлоргекседином или фурацилином. Таким образом 3-4 дня длится моё орви
Ооооочень обильное питьё и проветривания) пью клюкву, шиповник , чай, воду тёплое и помногу.
Уже года три лечусь только так
Молоко с медом