Девочки есть те кто реально похудел на гречневой диете ? , хочу сесть на диету🙈 💪🏻😉 , посоветуйте пожалуйста эффективную, 🌝
А можно узнать что входит в ваш рацион питания? Сладкое не кушаете да вообще?
@dilyaska, да сладкое и все что из пшеничной муки , жареное все исключаем , но ещё там много своих правил здесь все не могу перечислять
Организм угробите свой. Похудеть можно убрав мучное жареное и сладкое..пить больше воды двигаться заниматься и просто любить весь этот процесс. Вот тогда похудеть можно
Соседка худела после родов и очень хорошо. Только главное правильно питаться а не жить на гречке
П П я встала на эту диету и не чуть не пожалела с 3 числа уже - 4 кг 💃 я просто кайфую от этой диеты и физические упражнения надо совмещать