Ничем , постепенно живот сам уходит. Каждый день делаю вакуум , не сильный конечно .

Я бенкунгом подвязывала, никаких проблем по-женски не было, органы встали на места, живот плоский

Матка должна полностью сократиться, гинеколог сама даст разрешение на утягивание, мне разрешила только в конце ноября,так как матка в себя ещё не пришла. Тогда попробую все наверное начиная с бенкунга 🤗

Простынь . Через неделю после родов.

Ничем не утягивала , живот постепенно приходит в себя 😁

Простынь, потом корсет. Но не сразу начала, где-то недели чз 2 вроде

Врачи против утягивания,по крайней мере в первый месяц. Должна матка сокращаться,органы в нормальное положение вернуться. Я с первыми двумя,да и сейчас тоже ничем не утягивалась. Со временем само всё пришло в норму.

Простынь