Мамочки, кто заморачиватся над режимом и у кого это дало свои плоды?
Недогул/перегул, контроль Вб(время и качество, активное и спокойное), снов и т.д ?
Столько информации и консультантов перебрала, но ночи лучше не становятся, а порой и только хуже, пробуждения по 10 раз, вошканье после 3х-4х ночи, ночные гуляния
Поделитесь опытом у кого как 🤔😔
Я слежу за вб. Ибо перегул в нашем случае - пипец. Пробовала не следить за режимом, это был треш) поэтому с 4х месяцев заморачиваюсь над этим, благодаря этому мы высыпаемся. Да и в 20:30 малышка засыпает (она на самозасыпании) и у нас каждый вечер в нашем распоряжении
Не было режима ))) старалась подстроить под нас ) и смотрела по малышу ) у нас все вышло )
Наши друзья живут по режиму , по другому у них не получается , перегул- пиздец перевозбудились
Смотрите по своему малышу !
Со мной спал малыш) мне было удобно не вставать по 150 раз к его кроватки брать кормить и обратно
Да, с режимом засыпает за 5 минут.
А без него час в постели тусит , тяжело уложить и плохо спит.
Но плоды это дает не за один день.
Это долгая работа. Несколько недель терпения понадобится (а может и больше) и чёткое соблюдение времени.
Строгий режим сна) если идет отклонение, то бедные мои нервы потом) а с режимом засыпает за 2 минуты и спит хорошо.
Если дочка перегуливала, то очень тяжело засыпала и ночью крутилась, ногами дралась практически. Если все норм было в течении дня, то и сон более менее нормальный. Но у меня в принципе не было больших проблем у нее со сном никогда
Я на теме сна была и есть, наверное, помешана
Ибо ребёнок спал только на мне и днем, и ночью и это был тот ещё адок. Наладила сон где-то к 4 месяцам, пережили регресс. С 5 месяцев 1-2 пробуждения ночью, сон в своей кроватке.
С 11 месяцев спит до 6-7 утра без побуждений, поест и ещё спит до 8-9.
На гв
Вау, на ГВ это супер результат, Вы молодец) как вы пришли к 1-2 пробуждениям ночью в 5 мес?
@a.lebegok у нас была проблема в пробуждениях - ассоциация грудь - сон, склеивала фазы Нила так. Ушли от нее, а потом выстроили ритм дня, так и минимизировали пробуждения
Заморачивалась, подписана была на консультантов, высчитывала поминутно сны/время бодрствования в приложении и со сном все было супер пупер круто на все 200%
Понимание и контроль ВБ очень облегчает жизнь. У нас прям режима по часам нет, но я понимаю через сколько +-30 мин ребенок ляжет спать. Вот только что... утром у неё ВБ 3 часа перед первым сном, не было признаков что хочет спать или я не увидела, предложила через 3 часа 15 мин, начала уползать бодренькая такая, удержала, обняла, пару минут и спит (уже начинался перегул).
Только так спаслась. Пусть и иногда укладывала по 40мин, зато спал всю ночь. Когда наладила, не было ни единой бессонной ночи
Я. Как только стала строго соблюдать вб, жизнь, можно сказать, наладилась
Я выстраивала но после 6 мес, ( после регресса сна ) ну ночные сны это не сильно спасёт ( сами консультанты говорят, что надо учить самозасыпанию для этого) я была к этому не готова да и не считала, что у меня прям какой то ужас( ну не спит нормально, так почти у всех не спят 😄) но вот организовать дневные мне это помогло, стало легче, со временем и ночной стал налаживаться , потому, что шла спать в своё время и днём спала нормально, вообще заметила закономерность, что чем качественен поспала днём - тем лучше спит ночью
Не заморачиваюсь по этому поводу. Если хочет спать, начинает хныкать то сразу ложу, гуляет значит гуляет, а по времени не ложу. Иногда даже не знаю который час вообще. Ориентируюсь по поведению. Но бывает хочет спать, а не спит, тогда оставляю ещё мин на 15, а потом снова ложу
Так же само,у меня второй ребенко,но о чем пишет автор я не в курсе)ВБ,недогул,перегул🤷♀️Что это?)
У меня все просто,хочет спать-спит,не хочет-не спит!
Конечно старшую в осознаном возрасте у укладывала в 9 вечера и не позже и сейчас она сама знает во сколько отбой.А как этим козявкам диктовать когда им спать,а когда нет?
@vasya04, мне нравится ваш подход 😁 как новоиспечённая мама, я тоже с ума схожу от огромного кол-ва информации по поводу СЗ, ВБ, перегул, недогул и на этом сумасшедший акцент делается во всех источниках Инсты и даже многих мамочек, что я уже комплексовать начала, что не могу с этим всем совладать 😂
@pepperin ну так людям надо деньги зарабатывать,вот отсюда и это количество консультантов по сну,ГВ и т.д
Жили же как то до них)
У нас такие проблемы с 3 мес начались и до сих пор, ни один совет не помог
Вот и у нас, с 4х как зубы лезли
В итоге зубы вылезли, а ничего не поменялось (
@a.lebegok, у вас какие-то были симптомы перед зубами? Мой плаксивый,капризный,на сиси висит,все говорят скоро зубы,но у нас даже десна не набухшие
Да
Был режим где то с 3 месяцев и до 11.
Потом приболел и всё на смарку, теперь зубы.
А ночи...когда как, совершенно от дня не зависят