Девочки, есть интернет-платформы для спорта, там, как правило, они платные.
На этом сайте питание подберут, тренировки разные, при этом тренер за тобой будет наблюдать и корректировать технику. Я визуально могу узнать сайт, а название не помню.
Кто в теме, покидайте, пожалуйста, ссылки.