Девочки, всем привет.

Сталкивался ли кто-то со взломом в инста? Не могу восстановить страницу😭😭😭у меня было привязано 2 аккаунта , вот по основному никак не могу теперь войти, пишут, что отправили мне ссылку на почту, мне ничего не приходит и папка спам пуста. Что делать, может подскажите.