Доброй ночи, девочки кто подскажет как правильно питаться при первых неделях беременности? Что лучше…

А какую нужно взять фолевую, и ещё какие то нужно пить витамины?

А ты какую пьёшь?

Я пила аптечную фолиевую кислоту ,и питалась как обычно

А какие ещё витамины нужно пить?

А потом врач назначила Фемибион

Пила омегу от солгар и витамин Д, так как дефицит был, и фолиевую кислоту обязательно.

А насчёт питания, в принципе, можно не заморачиваться, но я лично много всего исключила, особенно всякого рода шоколадные батончики, чипсы, соленое, копченое. Больше налегайте на овощи, зелень, ягоды особенно, пейте много воды. Часто смотрю в инете, можно ли при беременности употреблять тот или иной продукт (ну это мои заморочки 😂). Главное, делать и получать только полезное для Вашего организма и ребёнка, которого вынашиваете и будет у Вас всё прекрасно👍