А когда там можно начать заниматься спортом после кс? Интересуют ответы тех, кто сам занимался

Мне мой врач говорила после пол года можно , но я начну раньше думаю ничего страшного после 4 месяцев

Через 6-8 недель и то после узи.

Мне говорили без консультации можно легкую зарядку через 2 месяца начать делать, если нет болей.

Но проблемы были до полугода, так что до спорта так и не дошло

Наверно как и после любой другой операции...через 3 месяца лёгкие упражнения, а силовые только через пол года

Через месяц зарядка

Через 2,5 вакуум ( если нет диастаза) и планка+ легкие упражнения

Через 3,5 я уже скакала на каком-то сумасшедшем марафоне😂