В Палладе Бутово есть тренер Даша, с образованием врача - реабилитолога, и беременных ведёт и всех сирых и убогих, от кого отказываются по причине травм и нездоровья. Чсама в беременность с ней занималась и сейчас продолжаю.)
@maria_gorokhova, тут тренер как бы без толку, потому что по факту упражнений оооочень ограниченное количество (пару роликов на ютьюбе по йоге+упражнений для беременных и вы сам себе лучший тренер). Тут главное ваши ощущения, а в беременность важнее тело слушать, а не тренера. Я хотела взять тренера по плаванию, но тренер сказал мне по-секрету, лучше не берите никого, сказал, как плавать не нужно и просто прислушиваться к тому как удобно.