В дозатор вода -оливковое масло 50/50 ,перед применением встряхнуть ,чтобы минимизировать растяжки нужно увлажнить кожу,утром и вечером от колен до плеч,обязательно после душа.мне ромогло...пару растяжек появились в санатории так как кончилось масло и было куча процедур... кожа наверное пересушилась....