klucnicevaolga
Ольга Ключницева·Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Подскажите чем можно ещё помочь, нос постоянно закладывает дышать аж не чем, приходится брызгать в нос, появились головные боли, до это был гайморит прокалывали нос, сейчас с этой пандемией не попасть к врачам
15.10.2020
1
Комментарии
Купите Долфин (бутылочка + соль), для промывания носа. Либо аквамарис (Аквалор и тп) спрей в нос. Если сосудосуживающие уже нельзя, больше 5 дней капаете, то только им спасаться. Бальзам звёздочка в помощь - по активным точкам массаж.
Ещё упражнение для раскладывания носа. Выдыхаете весь воздух, зажимаете нос, задерживаете дыхание на 5 секунд, вдыхаете. Повторять от 5 до 10 раз. Должно разложить