Что нужно знать о ГВ?

Грудное молоко является лучшим питанием для ребенка в первые месяцы жизни и содержит оптимальное соотношение белков, углеводов, жиров и витаминов.

В мамином молоке содержатся антитела, которые защищают малыша от инфекций и защищают иммунитет.

Грудное молоко меняет состав в зависимости от возраста и потребностей ребенка.

Во время кормления грудью мама передает малышу все, что ему нужно для роста и развития. Поэтому женщине очень важно следить за своим здоровьем, употреблять достаточно витаминов и при необходимости корректировать питание.

Чего лучше не есть кормящим мамам:

❌ Поменьше сладкого и дрожжевых продуктов.

❌ Избегать бобовых и капусты — эти продукты могут вызвать вздутие и колики у ребенка.

❌ Убрать аллергены из рациона: цитрусовые, орехи, свежевыжатые соки, мед.

❌ Если у малыша есть аллергия на коровий белок — лучше избегать молочных продуктов.

❌ Не есть непастеризованные продукты: например, мягкие сыры или сыры с плесенью.

Для улучшения лактации полезно:

✅ Придерживаться привычного рациона, при условии, если он не вызывает аллергии у ребенка.

✅ Пить травяные чаи с фенхелем, малиной и ромашкой.

✅ Больше гулять, общаться и быть в хорошем настроении.

✅ При необходимости принимать поливитамины по назначению врача.

Рекомендуем всем кормящим мамам, которые следят за своим здоровьем, сдать комплекс анализов в любой лаборатории Гемотест. Такой анализ поможет выявить или предупредить нарушения белкового, углеводного и липидного обмена, которые могут навредить и маме, и малышу. А также определить самые распространенные риски кормящих женщин —железодефицитную анемию и дефицит кальция.

Запишитесь на исследование прямо сейчас: ссылка

А у вас были проблемы с грудным вскармливанием? Расскажите о своем опыте⬇