19.08.2020 вечером в 18:00 я начала стдеть на ИГ16/8. Просидела на ИГ до 02.10.20 (Периодически его нарушала😁). С 02.10 села на ПП

23.09 пошла на первое занятие в тренажерный. На этой же неделе начала бегать по утрам 20 мин по ВТ,ЧТ,СБ.

И вот они мои результаты. Я безумно довольна ими. Хоть и переживала в начале, что вес стоит (во время занятий в тренажерке). Но вижу что мои объемы уходят)))). Мой тренер права, что вес стоит от того что жир уходит, а мышцы наращиваются🤪😁.

Никогда бы не подума...

🕊КОГО СПАСАТЬ БУДЕШЬ ПРИ ПОЖАРЕ, РЕБЕНКА ИЛИ ЖЕНУ?

Сократ, великий философ и многодетный папа, как вы помните, обожал выйти на площадь и задать сложный вопрос своим современникам. Один из таких вопросов я попыталась вынести на всеобщее обсуждение в наши дни. Вот, что из этого вышло.

Был обычный осенний вечер. Домочадцы разбрелись по своим комнатам. Я читала Сократа. Один вопрос меня ошеломил. Он спрашивал: «Если будет пожар, и можно спасти лишь кого-то одного, кого спасешь жену или одног...

Моему мальчику уже 9 месяцев 🎉такой взрослый уже, есть характер, всё понимает, сидит самостоятельно, иногда играется сам с собой и одновременно смотрит мультики, в такие моменты я все свои домашние дела делаю)) ползает только назад, вперёд пока ещё не умеет, когда поднимаем на руки и ходим по дому сам включает и выключает свет, когда хорошое настроение делает руками ладушки 🙌много улыбается и иногда такой болтун)) когда готовлю ужин он сидит рядом и молча наблюдает, как будто понимает что я зан...