Привет всем! Как сделать так чтобы не набрать вес ? И заодно чтобы молоко не пропадала? ? Хлеб много кушаю.

Вот ! хлеб ограничила бы я ,точнее все мучное

А вот хлеб исключить для меня проблема.

Интересно без хлеба что я буду кушать ?вот бывает иногда в нет еды Я кушаю сметану и хлеб.

Если не ем у меня молока не бывает😫

У меня его и так не хватает

Я быстро набираю вес ,поэтому боюсь что наберу слишком много.

хлеб едите вы?

лето давно кончилось🌚осень тоже на исходе😀