АКТИВНОЕ БОДРСТВОВАНИЕ Общаясь с мамами, очень часто замечаю, что не все достаточно внимательно и серьёзно обращают…

АКТИВНОЕ БОДРСТВОВАНИЕ

Общаясь с мамами, очень часто замечаю, что не все достаточно внимательно и серьёзно обращают внимание на активное и спокойное бодрствование, соответственно.

Случается следующая ситуация: "Ну мы и ВБ соблюдаем и спим днём неплохо, но как наступает вечер или ночь, то всё, ребенок как не мой".

Почему?

Потому что, активное ВБ и называется "активным" (много повторяюсь, но хочу, чтобы Вы акцентировали ваше внимание и на этом определении тоже, а не только на нормы и.т п), чтобы ребенок проводил это время активно и позитивно.

Не знаю, задумывались ли Вы сколько ваш ребенок проводит времени сидя в стульчике или на полу? А в коляске на прогулке? У некоторых детей 1-2 часа проведенных в коляске=около 30 мин.-1 часа гуляний ночью.

Еще раз: сразу после сна у ребёнка должно быть АКТИВНОЕ ВБ! Это важно и всё не просто так.

К чему может привести "некачественное" или отсутствие активного ВБ:

1. Короткие сны

2. Долгие укладывания

3. ЧНП

4. Ранние подъемы

5. Ночные гуляния

6. Уложили в ночь, а спустя 30-60 мин ребёнок проснулся.

На всё это может повлиять не только ошибки в режиме, но и просто времяпровождение активного ВБ.

АКТИВНОЕ ВБ ДОЛЖНО БЫТЬ НАПОЛНЕННО ДОСТАТОЧНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ.

Активное бодрствование с физической нагрузкой:

1. Отработка нового навыка

2. Любые виды массажа

3. Плавание

4. Упражнения на фитболе

5. Догонялки

6. Ползание как с одному, так и с мамой вместе

7. Хождение вдоль опоры и ходьба по квартире

8. Игра в прятки

9. Танцульки

10. Ползание с препятствиями

11. Утренняя зарядка

12. Щекотка

13. Развивающий коврик

Активное бодрствование с эмоциональной нагрузкой:

1. Знакомство с новыми людьми

2. Игра с музыкальной игрушкой

4. Много смеяться

5. Игры на развитие мелкой моторики

6. Песенки, стишки, потешки

7. Называть и объяснять предметы

8. Слежение за игрушками до 4х мес

9. Собирание пирамидки, кубиков

10. Игры перед зеркалом

11. Тактильные игры

12. Поход в ТЦ

13. Прогулка на улице (для деток, которые могут ходить за ручки).