Девочки , у кого был набор веса после завершения гв??? Это просто ужас , за месяц +5 кг. Это при…
Девочки , у кого был набор веса после завершения гв??? Это просто ужас , за месяц +5 кг. Это при соблюдении ПП и физ нагрузке. К какому врачу идти,что делать? Я в печали пи@дец. Пол года худела и тут херяк...
U·
К эндокринологу
София ·
Мама сына (1 год)
В эндокринологу, сдавать на гормоны
Галина ·
Мама дочки (1 год)
Пересмотрите размеры порций, считайте калории. Можно и на пп поправляться спокойно если есть больше нормы
Ольчик··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
я наедаюсь все отлично с этим, но все время злая и лезут волосы ужасно
Галина ··
Мама дочки (1 год)
тут я вас понимаю. Возможно эндокринолог и щитовидка как все выше пишут.
Но я бы на вашем месте ослабила немного диету и увеличила калорийность чтобы показать организму, что все не так плохо.
Галина ··
Мама дочки (1 год)
рекомендую блог @katya.lagartixa разумно пишет о питании, калориях, все расписано по полочкам. Есть разнообразные меню, куча тренировок. Все это в бесплатном доступе. Мне очень помогает. Стараюсь с ней питаться и тренироваться. Результаты есть. Я склоняюсь к ее теме, что резкое ограничение организма в калориях и в какой то конкретной еде ( как например в сладком ) ведёт к стрессу и у срывам. Поэтому нужно держать баланс в дефиците калорий и в меню. Учитывая, что она сама живёт по таким принципам и как она выглядит в 40+ и после родов, то это работает
Инна·
Мама сына (1 год)
Тут эндокринолог как выше пишут, и ещё бы поджелудочную проверить, на инсулинорезистентность